Proto jsem se obrátil na paní magistru Senderákovou.

Při první konzultaci se velmi podrobně zajímala o můj zdravotní stav, jídelníček i každodenní návyky. Společně jsme prošli moji zdravotní historii a životní styl.

Dlouhodobě jsem se potýkal s více problémy najednou – od roku 2016 mě trápily opakované projevy dny, které se projevovaly bolestí a otoky kloubů na rukou a palci u nohy. K tomu jsem měl zvýšený krevní tlak a výraznou nadváhu. V té době jsem vážil 106 kg.

Na základě vstupní konzultace mi paní magistra sestavila první léčebný plán, doporučila úpravu jídelníčku, změny v denním režimu a doplnění vybraných přírodních produktů.

Součástí byla také motivace ke zlepšení celkového životního stylu a větší pozornosti věnované psychické pohodě.

Postupně jsem začal měnit své návyky – upravil jsem stravu, začal jsem se více hýbat a pravidelně chodím na turistiku nebo jezdím na kole.

V průběhu roku jsem prošel cyklem léčebných kúr. Během prvního měsíce jsem začal vnímat výraznou změnu.

Nejdříve odezněly bolesti kolene a pak postupně „odešla“ dna, upravil se tlak a já jsem si „zajel“ zdravý řád.

Velkou radost mám také z toho, že se mi podařilo snížit tělesnou hmotnost o 16 kilogramů a dostat se zpět na váhu, kterou jsem měl kolem třiceti let.

Velmi si cením individuálního přístupu, podpory a motivace ke změně životního stylu.

Dnes se cítím výrazně lépe a jsem rád, že jsem se pro tuto změnu rozhodl.

Daniel

Danieli, přeji hodně šťastných kilometrů s větrem v zádech